深圳商报·读创客户端记者 任建新
6月26日，鹏达高级中学迎来了高三毕业典礼，校长李德雄致辞，寄语高三毕业学子“与影共生，承光同行，在光与影的辩证中，走向辽阔的人生”。
鹏达高级中学李德雄
以下是致辞内容：
尊敬的各位来宾、亲爱的老师们、同学们：大家上午好！
今天，我们齐聚于此，庆祝2022级鹏达学子圆满完成高中学业。首先，请允许我代表学校对各位嘉宾的到来表示最热烈的欢迎，为即将毕业的你们送上最诚挚的祝福！
少年意气冠群英，天风海月伴云程。
莫道人间俱光影，直面千翳心自明。
同学们，在这个充满仪式感的节点，我与所有家长的心情一样，既为你们三年的成长蜕变而感到骄傲和欣慰，又对你们未来的人生充满期待与祝福，与此同时，我们也不禁为你们迈出中学校园步入社会（或“半社会”的大学）后将面临的种种挑战与考验而担忧。你们手中的毕业证书，不仅是一纸完成高中学业的证明，更是一张走向真实世界的通行证。高中三年，你们在家校携手构筑的港湾里构建并享用着一套相对清晰的逻辑：需求必有回应，付出终见花开，但未来的世界远非如此线性与必然；高中三年，你们求解过复杂的方程式，也创作过严谨的议论文，但真实世界的考题却从来不会提供标准答案。从今天起，你们将走出这座象牙塔，走进一个光明与阴翳并存的世界，在那里，你们会拥有更多的自主权，但同时也意味着你们将直面真正的困境与挑战。
展开剩余66%借此机会，赠送一条自己的人生感悟于你们，希望并相信你们会“武化于行，文化于心”。人生的价值，不仅在于承光同行，更在于学会如何与影共生，并从中粹炼出生命的光泽。
“与影共生”是学会接纳幽暗情绪，保持精神的“暗适应”能力。
日本作家谷崎润一郎在《阴翳礼赞》中写道：“东方人藉阴翳之生，创造了美。美并不存在于物体，而存在于物体之间的阴翳与明暗之中。”生活的真谛与诗意，恰恰藏在光与影的明暗交错中。若没有阴影，阳光也不过是刺目的苍白，人生的阴翳，并非是一种缺陷，而是生命完整性的体现。正如美国哲学教授玛利亚娜·亚历山德里在《黑色的眼睛不看光明》一书中提出的颠覆性观点：人们错误地从柏拉图的“洞穴之喻”中归纳出了对黑暗的恐惧，以及随之而来对黑暗的憎恨。人类对“积极情绪”的过度推崇，反而让我们失去了探究真实自我的能力。我们总被教导要积极乐观，要隐忍坚强，却很少被允许承认脆弱、愤怒或迷茫。其实，问题的本身并不在洞穴，解法也不是光照。正如光天化日之下也有影子，每个人都有独一无二的光影配比，每种组合都值得尊敬、富有尊严且饱含人性。唯有走出光明，重返“洞穴”，接纳这些“幽暗情绪”，才能触及自我灵魂深处的真相，黑色的眼睛不必永远追逐光明，因为阴翳本身已是感知世界的一部分。
在未来成人的旅途中，你们或许会遭遇职场的不公、人际的背叛、理想的幻灭，甚至自我价值的怀疑，你们也可能会时有伤心、愤怒、绝望的幽暗情绪。面对这些生活的阴翳，我们需要重塑一套思维认知的反应。心理学经典著作《跳出头脑，融入生活》中指出，“痛苦本身不是问题，对痛苦的抗拒才是”，作者史蒂文·海斯和斯宾斯·史密斯通过“接纳与承诺疗法”（ACT）告诉我们，试图控制或消除负面情绪，只会让我们陷入“思维反刍”的泥潭。因此，就像眼睛需要一定时间进行暗适应一样，当我们感受到幽暗情绪来袭时，不要急于用怒火照亮一切，而应先让自己的心灵在黑暗中辨认问题的轮廓，建立“价值清单”，将人的价值作为自己前行的指南针。
“承光而行”意味着我们要学会直面阴影，但却永远不要习惯黑暗，真正的光明，源于穿越黑暗之后的自己。
小说家、环保主义者及诗人温德尔·贝里曾写道：“带着光亮走进黑暗是在理解光。而要理解黑暗，就得熄灭光亮。要两眼漆黑进去，那样你会发现，黑暗也在绽放和歌唱，里面还走着黑暗的脚，飞着黑暗的翅膀。”
当我们不再惧怕和逃避生活中处处会有的阴翳，像希腊神话的巨人安泰俄斯一样用双脚接触大地，直面真实的黑暗与困境，才能在与阴翳的相处中收获战无不胜的力量。梵高用画笔呈现自己的幽暗情绪，漩涡般的暗夜在《星月夜》里迸发出天才的光芒；苏轼不惧命运再三降临的至暗时刻，在“寂寞沙洲冷”的贬谪路上，炼就“人生如逆旅，我亦是行人”的豁达。人生的阴影长短，往往也取决于你站立的高度，你拥有的眼界。“我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空”，穿过黑暗，便能看到阴翳之上的璀璨星光。
同学们，现在你们不妨回顾一下高中三年所学的各科知识，语文课上探讨的独立人格与生命意识，数学课上学到的理性思维与逻辑推理，体育课上跌倒后立即爬起来的肌肉记忆与吃苦精神……它们其实都已为你构建了一个未来应对阴翳的“免疫系统”。
今天的毕业典礼不是终点，而是你们迈向完整世界的起点。从告别高中校园的这一刻，你们的人生即已正式切换至“无监护人模式”，相信你们在未来面对各种艰难与困惑时，能坦然直面悲凉，更能同时保有冷静与炽热、微笑与从容。祝福你们在书写自己的生命叙事时，与影共生，承光同行，在光与影的辩证中，走向辽阔的人生！
（受访单位供图）
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